Hur man gör hantlar själv

I den här workshopen kommer jag att berätta hur jag skapade hembakade cementhantlar för hemsport. Till tillverkningskostnaden kommer detta att vara flera gånger billigare än köpta hantlar.

Nödvändigt material

För att göra två hantlar, behövde jag:

• Två 3/4 stålrör cirka 50 cm långa med gängor på båda sidor.
• Fyra vanliga 3/4 tees.
• En gummisteg manschett (adapter) och en klämma på diametern på manschettens sidor.
• Flodsandcement.
• Lite silikonfett för gummibearbetning.

Hantel Making

I själva verket är idén mycket enkel:

• I varje ände av ett rör skruvade jag på en tee.
• För att göra den första delen av hanteln byggde jag ett slags stativ så att handtaget på den framtida hanteln kunde hängas upp.
• På ett underlag av ett skumstycke installerade jag en gummimanschett så att handtaget var beläget i mitten, men inte lutade på skumunderlaget.

Sedan blandade jag en cementmortel: 1,5 delar fin flodsand siktades genom en sikt och 1 del cement, som försiktigt fyllde manschetten med ett rör placerat i den med en tee i slutet. Förresten, jag smörjade gummiformen från insidan med silikonfett så att cementen inte höll fast vid den, eftersom jag planerade att använda den igen. Jag lämnade rollen tom en dag för att ställa in lösningen. En dag senare, när lösningen härdade väl, tog jag bort arbetsstycket från stativet och klippte manschetten för att ta bort det från cementen.

Gör den andra halvan av viktföreningen

Jag missade kanterna på den klippta manschetten med direktlim och anslutit dem. Efter att limet tagits ihop, sätt i ändarna på manschettklämmorna så att det inte kryper när du häller cement. Eftersom det föregående stativet inte tål hantelens vikt, för att fylla den andra delen, hängde jag den mellan två sticklingar som lagts på askblock. Sedan upprepade han processen: han satte den återställda formen för viktningsmedlet på skumunderlaget i höjd så att tee inte nådde cirka 1 cm till basen, knådade lösningen och fyllda manschetten försiktigt. Efter 24 timmar tog han bort gummimanschetten och en hantel var helt klar.
De följande dagarna gjorde han den andra hanteln på samma sätt.
När hantlarna var färdiga kom det mig att om jag hade fyra manschetter kunde de inte ha tagits bort - vi skulle få hantlar med en gummierad viktförening. Därför, om du bestämmer dig för att upprepa, överväga min erfarenhet.
Originalartikel på engelska